Uống nhiều nước điện giải có tốt không? Hướng dẫn cách sử dụng nước điện giải ion kiềm đúng cách

Không chỉ được biết đến như cội nguồn sức khỏe tại Nhật Bản, nước ion kiềm hiện nay còn là bí quyết sống khỏe mạnh – sống trường thọ của người dân nhiều quốc gia trên thế giới. Thế nhưng không phải ai cũng am hiểu về lợi ích và sử dụng nước ion kiềm đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn đang băn khoăn về giá trị mà nước ion kiềm mang lại và cần hướng dẫn sử dụng nguồn nước này thì trong bài viết dưới đây, Dr. Nước – Bác sĩ nước của bạn sẽ giải đáp toàn bộ.

1. Nước uống điện giải là gì? Các loại nước điện giải. Có nên uống nước pH 9.5 ngay không?

Nước điện giải hay nước kiềm là loại nước được tạo ra từ thiết bị tạo nước chuẩn Y tế. Máy điện giải tạo nước uống kiềm sử dụng công nghệ điện phân để phân tách và tái cấu trúc nước thành các ion H+ và OH-. Nước ion kiềm có tính kiềm tự nhiên như rau xanh, cấu trúc phân tử siêu nhỏ, có khả năng chống oxy hóa và giàu chất khoáng. Từ đó mang đến công dụng nước ion kiềm đặc biệt với nhiều lợi ích cho cơ thể như tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh mạn tính như ung thư, tiểu đường… Tùy vào từng mẫu máy mà sẽ tạo ra các loại nước điện giải có các cấp độ pH khác nhau. Nhưng nhìn chung, nước ion kiềm dùng để uống thường có pH đạt các mức là nước pH 8.5, nước pH 9.0, và nước pH 9.5.

Không phải ai cũng có thể uống nước ion kiềm ở cấp độ pH cao nhất (nước pH 9.5). Với người mới uống, nên bắt đầu uống từ cấp độ pH thấp nhất. Bạn có thể tham khảo hướng dẫn cách uống nước như sau:

• Nước ion kiềm pH 8.5: Dành cho người mới uống nước ion kiềm.
• Nước ion kiềm pH 9.0: Dành cho người đã uống nước ion kiềm pH 8.5 được 2-3 tuần.
• Nước pH 9.5: Dành cho người đã quen uống nước ion kiềm.

2. Nước kiềm có tốt không? Uống nhiều nước kiềm ion (nước điện giải) có tác dụng gì?

Nước kiềm có tốt không hẳn luôn là một trong những câu hỏi làm nhiều người thắc mắc. Khi được sử dụng đúng cách, nước ion kiềm sẽ phát huy tối đa hiệu quả, mang lại lợi ích thiết thực cho cơ thể. Chúng ta hãy cùng xem công dụng nước ion kiềm ngay dưới đây nhé.

* Nước kiềm trung hòa hàm lượng axit – kiềm trong cơ thể

Có thể bạn đã biết, lượng thực phẩm chúng ta đưa vào cơ thể mỗi ngày ước tính có đến hơn 80% mang tính axit. Do đó, nếu không trung hòa được lượng axit dư thừa này, lâu dần sẽ khiến cơ thể tích tụ càng nhiều. Và axit cũng là môi trường làm tăng các nguy cơ gây nhiều bệnh mạn tính như: Ung thư, tim mạch, béo phì, trào ngược dạ dày, viêm khớp… Nước ion kiềm (nước kiềm) có tác dụng trung hòa lượng axit đưa cơ thể về trạng thái cân bằng, tốt cho sức khỏe.

* Nước uống kiềm có khả năng chống oxy hóa mạnh

Nước ion kiềm có chứa nhiều phân tử Hydo. Hydro là một chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng chống lại sự oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do có hại cho cơ thể. Từ đó giúp làm chậm sự lão hóa, giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh mạn tính.
Nghiên cứu của giáo sư Hatana Gya Suki của trường Đại học Shiname Nhật Bản đã chỉ ra rằng, uống 1.5 lít nước pH 9.5 tương đương với ăn 516 quả táo, 756 quả chuối, 45 cây rau chân vịt, 3.7 quả bí đỏ, 38 củ cà rốt.

* Nước uống kiềm có phân tử nước siêu nhỏ thẩm thấu nhanh

Cấu trúc phân tử nước ion kiềm chỉ có 0.5 Nano mét, nhỏ hơn tận 5 lần so với nước tinh khiết. Sự đặc biệt này đã giúp cho nước ion kiềm thẩm thấu nhanh vào các tế bào hơn nước thông thường. Từ đó giúp cho cơ thể được thanh lọc, thải độc tế bào, giải độc rượu bia, cấp nước cho tế bào và hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng hơn.

Chưa hết, nhờ kích thước siêu nhỏ này, nước ion kiềm còn có tác dụng làm mềm thực phẩm nhanh cũng như giải phóng và bảo toàn dinh dưỡng khi chế biến các món ăn mà đặc biệt là món hầm.

* Nước uống kiềm giàu vi khoáng tự nhiên

Bộ lọc thông minh của máy điện giải sẽ loại bỏ các tạp chất, vi khuẩn, kim loại nặng… có hại và giữ lại các khoáng chất như Ca, Ka, Na, Mg… có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là hàm lượng Canxi được chuyển hóa thành Aragonite trong quá trình điện phân. Nhờ đó, nguồn nước tạo ra từ máy điện giải luôn giàu vi khoáng tự nhiên, giúp bổ sung Canxi, ngăn ngừa loãng xương, hỗ trợ xây dựng các mô cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch nếu sử dụng thường xuyên và đúng cách.

Chắc chắn với những yếu tố kể trên, đã trả lời được cho câu hỏi “Nước kiềm có tốt không?” Vậy uống nước ion kiềm vào thời gian nào là tốt nhất, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

3. Uống nước ion kiềm vào thời gian nào là tốt nhất? Uống nhiều nước uống kiềm có tốt không?

Bên cạnh chọn cấp độ nước uống phù hợp trong các loại nước điện giải, bạn cũng cần quan tâm đến thời điểm uống nước. Chỉ khi uống đúng thời điểm thì công dụng nước ion kiềm mới có thể phát huy được tốt nhất. Dưới đây là một số thời điểm “vàng” thích hợp cho việc uống nước uống kiềm:

• 6:00: Thời điểm mới thức dậy sau một giấc ngủ dài là lúc bạn cần một ly nước điện giải để đánh thức toàn bộ cơ thể, thúc đẩy tiêu hoá, tăng cường sức đề kháng và sự trao đổi chất cho cơ thể.
• 9:00: Trước khi bắt đầu một ngày làm việc mới, hãy uống một ly nước điện giải để nạp thêm năng lượng, giúp tinh thần trở nên tỉnh táo trước một ngày làm việc đầy căng thẳng.
• 11:30: Uống một ly nước 30 phút trước bữa ăn sẽ kích thích vị giác, hỗ trợ hệ tiêu hóa vận hành tốt hơn. Đồng thời, uống nước vào lúc này còn giúp cơ thể dễ dàng hấp thu dưỡng chất trong bữa ăn hơn.
• 13:30: Một ly nước sau giấc ngủ trưa ngắn sẽ giúp “refresh” tinh thần để bạn có thêm động lực làm việc vào buổi chiều.
• 15:00: Thời điểm này bộ não rất dễ trở nên quá tải, mệt mỏi. Uống nước sẽ giúp não trở nên tỉnh táo, tăng cường sự tập trung.
• 17:00: Sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn cần uống nước để tiếp thêm năng lượng, làm mát cơ thể.
• 20:00: Uống một lý nước ion kiềm sau bữa ăn sẽ giúp ổn định huyết áp, phòng ngừa bệnh tật.
• 22:00: 30 phút – 1 tiếng trước khi đi ngủ bạn nên uống nước để cung cấp lượng nước cơ thể cần trong suốt giấc ngủ dài. Nước sẽ giúp cho hô hấp, tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn và giúp bạn ngủ ngon hơn đây cũng chính là một điều thú vị về công dụng nước ion kiềm.

4. Mua máy tạo nước ion kiềm ở đâu chất lượng?

Với tác dụng “thần kỳ” của nước ion kiềm đã tạo ra thị trường cung cấp máy lọc nước kiềm sôi nổi. Tuy nhiên không phải cơ sở nào cũng đảm bảo được việc cung cấp các sản phẩm uy tín và chất lượng, đáp ứng đúng công dụng nước ion kiềm.

Thấu hiểu nhu cầu này, công ty Doctor Nước – Bác sĩ nước của bạn đã ra đời và nhanh chóng trở thành thương hiệu cung cấp máy lọc nước ion kiềm uy tín được đông đảo khách hàng tin tưởng, lựa chọn.

Bạn đang có nhu cầu mua máy lọc nước ion kiềm thì Doctor Nước – Bác sĩ nước của bạn chính là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Hiện nay, tại Doctor với cam kết mức giá thấp nhất thị trường, đảm bảo hàng chính hãng 100%, nhiều chính sách tốt nhất dành tặng khách hàng, đặc biệt tiết kiệm đến 24 triệu đồng khi chọn mua máy lọc nước Kangen k8.

Doctor Nước – Nhà phân phối máy lọc nước, máy lọc nước điện giải ion kiềm tốt nhất hiện nay với mức giá cực hấp dẫn. Cam kết:

• Phân phối máy lọc nước điện giải nhập khẩu chính hãng 100% từ Nhật Bản, Hàn Quốc.
• Bảo hành chính hãng, Bảo hành điện tử vô cùng đơn giản và hiện đại.
• Hoàn tiền 200% nếu Quý khách hàng phát hiện hàng nhái, linh kiện dỏm.
• Hàng nguyên thùng, nguyên seal 100%, không phân phối cho Quý khách hàng hàng trưng bày, hàng lỗi, hàng đã qua sử dụng hay máy mới 99%.
• Chính sách trả góp 0% lãi suất – Áp dụng trên 23 Ngân hàng uy tín toàn quốc.
• Bảo mật thông tin khách hàng tối đa
• Đổi trả máy theo quy định
• Được test nước miễn phí trước khi lắp máy tại nhà Quý khách hàng
• Hỗ trợ bảo hành, bảo dưỡng tận nơi…

Công ty TNHH Doctor Nước

• HOTLINE: 0909 939 103
• Showroom: 103-105 Đường số 1, Cư xá Chu Văn An, Phường 26, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh
• Email: info@doctornuoc.vn

Hi vọng sau bài viết này bạn đã trả lời được cho mình câu hỏi nước ion kiềm có tốt không và tìm được cho mình cách sử dụng nước ion kiềm đúng cách. Chúc các bạn có một sức khoẻ tốt lành!